Penyakit hernia terjadi ketika organ atau jaringan di dalam tubuh menonjol melalui bagian otot atau jaringan penyangga yang melemah. Kondisi ini dapat muncul di beberapa bagian tubuh dan sering terlihat sebagai benjolan yang semakin jelas ketika seseorang berdiri, batuk, atau mengangkat benda. Memahami kondisi tersebut penting agar Kamu dapat mengenali perubahan pada tubuh dan mengetahui kapan pemeriksaan kesehatan diperlukan.
Hernia tidak selalu menimbulkan rasa sakit pada tahap awal. Sebagian orang mungkin hanya menyadari adanya benjolan yang muncul pada area tertentu. Namun, keluhan dapat bertambah ketika tekanan di dalam perut meningkat atau bagian yang menonjol mengalami tekanan. Karena itu, perubahan yang terlihat atau terasa sebaiknya tidak diabaikan, terutama jika disertai nyeri atau gangguan aktivitas.
Mengapa Hernia Dapat Terjadi
Hernia dapat terbentuk ketika otot atau jaringan yang seharusnya menahan organ mengalami kelemahan. Tekanan dari dalam tubuh kemudian mendorong jaringan melalui bagian yang lemah tersebut. Kondisinya dapat berkembang secara perlahan atau muncul setelah aktivitas yang meningkatkan tekanan pada area tertentu.
Beberapa keadaan yang dapat meningkatkan tekanan atau melemahkan jaringan meliputi:
- Sering mengangkat benda berat dengan cara yang kurang tepat.
- Batuk berkepanjangan yang membuat tekanan di dalam perut meningkat.
- Sering mengejan ketika buang air besar akibat sembelit.
- Kehamilan yang memberikan tekanan tambahan pada bagian perut.
- Berat badan berlebih yang dapat meningkatkan tekanan pada dinding perut.
- Pernah menjalani tindakan operasi pada bagian perut.
Faktor tersebut tidak selalu menyebabkan hernia secara langsung. Risiko dapat dipengaruhi oleh kombinasi beberapa kondisi, termasuk kekuatan jaringan, usia, aktivitas, serta keadaan tubuh masing-masing.
Jenis Hernia yang Perlu Dikenali
Hernia dapat dibedakan berdasarkan lokasi munculnya tonjolan. Jenis yang paling sering ditemukan adalah hernia inguinalis, yaitu hernia yang muncul di area selangkangan. Kondisi ini lebih sering terjadi pada pria, tetapi perempuan juga dapat mengalaminya.
Jenis lainnya adalah hernia femoralis yang muncul di bagian atas paha dekat selangkangan. Ada pula hernia umbilikalis yang terjadi di sekitar pusar. Sementara itu, hernia insisional dapat muncul pada area bekas sayatan operasi sebelumnya karena jaringan di bagian tersebut dapat mengalami kelemahan.
Faktor yang Dapat Meningkatkan Risiko
Tidak semua orang memiliki tingkat risiko yang sama. Beberapa keadaan tertentu dapat membuat dinding perut lebih mudah mengalami kelemahan atau meningkatkan tekanan di dalam tubuh. Risiko penyakit hernia dapat berkaitan dengan beberapa faktor yang perlu diperhatikan dalam kehidupan sehari-hari.
Faktor yang dapat meningkatkan risikonya antara lain:
- Bertambahnya usia yang dapat menyebabkan jaringan tubuh mengalami perubahan.
- Memiliki berat badan berlebih.
- Sering melakukan aktivitas yang membutuhkan tenaga besar.
- Mengalami sembelit dalam waktu lama.
- Mengalami batuk yang berlangsung terus-menerus.
- Memiliki riwayat keluarga dengan kondisi serupa.
- Pernah menjalani operasi pada area perut.
Memahami faktor tersebut bukan berarti Kamu harus merasa khawatir secara berlebihan. Sebaliknya, informasi tersebut dapat membantu Kamu lebih peka terhadap perubahan tubuh dan menjaga kebiasaan yang mendukung kesehatan.
Kenali Perubahan yang Muncul
Benjolan merupakan salah satu tanda yang cukup mudah diperhatikan. Tonjolan dapat terlihat ketika berdiri dan terkadang mengecil ketika berbaring. Pada kondisi tertentu, benjolan dapat disertai rasa tidak nyaman, nyeri, atau sensasi tertarik di area yang terkena.
Kamu perlu segera mencari pertolongan medis jika benjolan terasa sangat sakit, menjadi keras, berubah warna, atau tidak dapat kembali ke posisi semula. Keluhan seperti muntah, perut terasa sangat penuh, serta kesulitan buang air besar atau buang angin juga perlu mendapatkan perhatian. Kondisi tersebut dapat menandakan masalah yang membutuhkan penanganan segera.
Menjaga Tubuh dari Tekanan Berlebihan
Meskipun tidak semua hernia dapat dicegah, kebiasaan sehat dapat membantu mengurangi beberapa faktor yang meningkatkan tekanan pada tubuh. Kamu dapat menjaga berat badan, mengonsumsi makanan kaya serat, mencukupi kebutuhan cairan, serta melakukan aktivitas fisik sesuai kemampuan.
Saat mengangkat benda, gunakan teknik yang tepat dan hindari memaksakan tubuh. Jika Kamu mengalami batuk atau sembelit yang berlangsung lama, sebaiknya cari penyebabnya dan lakukan penanganan yang sesuai. Kebiasaan tersebut dapat membantu mengurangi tekanan berulang pada dinding perut.
Persiapan Perlindungan Kesehatan
Kondisi yang membutuhkan pemeriksaan atau tindakan medis dapat muncul tanpa direncanakan. Karena itu, menjaga kesehatan sebaiknya disertai dengan persiapan terhadap kebutuhan perawatan. Perlindungan kesehatan dapat membantu Kamu merencanakan kebutuhan tersebut dengan lebih baik.
Allianz menyediakan pilihan perlindungan kesehatan yang dapat dipertimbangkan sesuai kebutuhan Kamu dan keluarga. Kamu dapat mempelajari manfaat serta ketentuan dari Allianz agar perlindungan yang dipilih sesuai dengan kondisi dan kebutuhan masing-masing.
Mengenali penyakit hernia sejak munculnya perubahan pada tubuh dapat membantu Kamu mengambil langkah yang lebih tepat. Jangan mengabaikan benjolan, nyeri, atau keluhan lain yang terasa tidak biasa. Perhatikan faktor risiko, jaga kebiasaan sehari-hari, lakukan pemeriksaan bila diperlukan, dan lengkapi persiapan kesehatan dengan perlindungan dari Allianz.
Editor