Membangun ruang gym di rumah atau home gym adalah investasi yang bermanfaat bagi kesehatan dan kenyamanan kamu. Dengan memiliki fasilitas olahraga pribadi, kamu dapat menghemat waktu dan biaya keanggotaan gym, serta menyesuaikan jadwal latihan sesuai keinginan.
Privasimu juga akan lebih terjaga karena tidak harus bertemu banyak orang. Asyiknya lagi, kamu bisa leluasa mendesain ruang gym sesuai dengan keinginan dan seleramu. Tentunya ini akan menambah semangat dan motivasi kamu berolahraga setiap hari.
5 Hal penting yang Harus Dipersiapkan Saat Bikin Ruang Gym Di Rumah
Memang membuat home gym memerlukan banyak biaya. Namun kamu bisa mengusahakannya dengan mengoptimalkan manfaat dari investasi deposito. Nah, berikut ini persiapkan yang perlu kamu lakukan untuk mewujudkan ruang gym yang nyaman di rumah :
1. Memilih Lokasi yang Tepat
Hal pertama yang perlu kamu lakukan ketika berencana membuat home gym adalah menentukan lokasi yang sesuai. Kamu bisa mempertimbangkan sudut ruangan yang kosong, teras, garasi atau halaman di belakang rumah. Pastikan ruang yang kamu pilih untuk nge-gym cukup terang, sirkulasi udaranya bagus dan tidak bising.
2. Menentukan Jenis Olahraga yang Ingin Dilakukan
Selanjutnya kamu tentukan jenis olahraga apa saja yang akan kamu lakukan di ruangan gym pribadimu. Sesuaikan dengan minat dan kebutuhanmu. Jika kamu ingin menambah masa otot, latihan angkat beban dengan barbel atau dumbel merupakan pilihan tepat. Bagi yang goalnya relaksasi dan fleksibilitas, bisa berlatih yoga atau pilates. Untuk olahraga kebugaran yang efektif membakar lemak, latihan kardio seperti bersepeda, lari atau jalan cocok dilakukan.
3. Memilih Peralatan Olahraga yang Sesuai
Setelah menentukan jenis olahraga, saatnya kamu memilih alat-alat gym yang sesuai. Untuk olahraga kardio peralatan olahraga yang diperlukan antara lain: walking pad, running pad, treadmill, elliptical machine atau sepeda statis. Jika memilih yoga dan pilates perlengkapan berlatih yang dibutuhkan adalah matras dan gym ball.
Guna melatih kekuatan dan meningkatkan massa otot dapat menggunakan barbel atau dumbbell. Pilih peralatan olahraga yang kualitas dan aman digunakan sesuai dengan tingkat kemampuan gymmu.
Pastikan dana untuk membeli peralatan tidak melebihi budget yang kamu tentukan. Untuk menyiasati biaya kamu dapat menggunakan aplikasi investasi yang dapat mengoptimalkan pertumbuhan dana yang kamu tempatkan.
4. Mendesain Ruangan agar Fungsional dan Nyaman
Desain ruang yang kamu pilih untuk berolahraga. Tata peralatan gym agar mudah digunakan dan tidak memenuhi tempat. Pastikan kamu punya ruang yang cukup lega untuk melakukan gerakan yoga atau aerobik dengan nyaman.
Hias dinding ruangan gym di rumah dengan pigura berisi kutipan motivasi hidup sehat. Pilih warna cerah untuk menyegarkan ruangan dan membuat kamu lebih bersemangat berolahraga. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan elemen dekoratif yang dapat memotivasi Anda untuk berolahraga.
5. Membuat Jadwal Olahraga yang Konsisten
Membangun atau merancang ruang gym bakal sia-sia jika kamu tidak konsisten berolahraga. Karena itu buatlah jadwal berlatih yang dapat kamu sesuaikan dengan kegiatan harianmu. Patuhi jadwal yang sudah kamu atur untuk mendapatkan manfaat optimal dari olahraga.
Estimasi Biaya Pembangunan Ruang Gym di Rumah
Setidaknya ada dua komponen biaya yang perlu kamu persiapkan anggarannya, yaitu biaya untuk merenovasi atau mendesain ruang dan pembelian peralatan gym. Untuk ruangan berukuran 4×4 meter, biaya renovasinya berkisar 20-30 juta. Jika cukup memanfaatkan ruangan yang ada di rumah, kamu bisa mengosongkannya dan mendesainnya agar terlihat rapi dan nyaman. Tambahkan karpet pada ruangan agar tidak terpeleset saat olahraga beban atau latihan kelenturan. Harga karpet kisaran Rp 20.000/ m hingga Rp 100.000/ m. Untuk menghemat kamu dapat memasangnya sendiri. Jika kamu ingin menambahkan cermin, estimasi biaya pemasangannya berkisar Rp 200.000/ m2 hingga Rp 700.000/ m2.
Untuk peralatan gym, pembeliannya dapat dilakukan bertahap. Belilah alat-alat esensial yang paling kamu butuhkan terlebih dulu. Berikut ini kisaran harga peralatan gym :
Treadmill – Rp 10 Juta
Walking Pad – Rp. 3 Juta
Sepeda statis : Rp 500 Ribu
Elliptical Machine – Rp5 Juta
Set Barbell – Rp1,5 Juta
Set Dumble : Rp.300 Ribu.
Leg Press Machine – Rp10 Juta
Tricep Bar Set – Rp2,5 Juta
Harga tersebut tentunya menyesuaikan dengan merek, kualitas dan spesifikasinya. Umumnya, alat olahraga yang mahal menunjukkan kualitasnya yang tinggi dan spesifikasinya yang lengkap. Kamu bisa memanfaatkan keuntungan dari investasi deposito untuk membiayai pembelian peralatan gym ini.
Pilihlah layanan perbankan digital terbaik, Aplikasi digibank by DBS untuk mengelola depositomu agar hasilnya maksimal dan home gym yang kamu impikan segera terwujud. Di Aplikasi digibank by DBS, kamu bisa investasi deposito mulai dari nominal Rp. 10.000.000. Menariknya lagi, suku bunganya bisa mencapai 5%, lebih tinggi dibandingkan tabungan biasa. Pilihan tenornya juga beragam, mulai dari 1 bulan hingga 12 bulan. Selain mudah dan menguntungkan, investasi dalam bentuk deposito juga aman karena dijamin oleh Lembaga Penjamin Simpanan (LPS).
Cukup dengan satu aplikasi kamu bisa membeli produk investasi, memantau capital gain, mengelola aset dan melakukan berbagai transaksi perbankan lain. Semua dapat diakses selama 24/7 melalui Aplikasi investasi digibank by DBS.
Layanan perbankan online ini ramah bagi investor pemula. Berbagai panduan finansial dari advisor, notifikasi, maupun kelas edukasi finansial disediakan untuk mengupgrade pengetahuan finansial penggunanya. Kamu juga bisa mengikuti diskusi tren finansial terkini untuk mengupdate kondisi market dan ekonomi .Jika masih bingung memilih investasi, tim ahli akan proaktif membantu kamu dengan strategi terkurasi dan analisa keuangan yang tajam dengan dukungan momentum 24/7 dari Aplikasi digibank by DBS. Dapatkan informasi lebih banyak tentang produk-produk investasi pilihan di sini!